腰痛

日常の生活の中で腰に負担がかかることはいっぱいです。

知らず知らずのうちに腰に負担をかけていることがあります。

腰痛は病名ではなく体に表れる症状の名前です。

腰そのものに問題がある場合だけでなく、職業、生活習慣、ストレスなどの要因が複雑に絡んでいるため、自分の生活をかえりみることが腰痛の原因を知るための第一歩となります。

慢性的な腰痛には、脊柱管狭さく症や椎間板ヘルニア、変形性脊椎症骨粗しょう症などがあり、運動不足、不良な姿勢や蓄積された疲労肥満などから慢性の腰痛が起こることもあります。
まれに内臓疾患や腫瘍が原因となって、慢性腰痛が起こる場合もあるため、放置せずに医師の診断を受けることが大切です。

背骨と背骨の間にはクッションの役割をする「椎間板」という構造があります。
椎間板は、外側が硬い「線維輪」、内部は軟らかいゼリー状の「髄核」でできています。
加齢などにより外側の線維輪が変性・断裂して髄核の一部が飛び出してしまい、脊髄神経根を圧迫することで痛みが起こります。

特徴
腰痛、足のしびれ（片足のことが多い）、筋力低下などがあります。
また、ヘルニアによる神経の圧迫が強くなって、急激に症状が悪くなることがあります。これを急性馬尾症候群といい、痛みの増悪、足の麻痺と感覚障害の進行、排尿・排便障害の症状が出ることがあります。

椎骨や椎間板が加齢によって変性したり、異常な骨の突起（骨棘）が形成されたりして、神経が通っている脊柱管が狭くなり、脊髄神経根を圧迫する病気です。

特徴
歩行時や立っているときに臀部から下肢にかけての痛みやしびれです。
少し歩くと痛み、前かがみになって休むとまた歩ける（間欠跛行）症状が特徴です。お尻や足にしびれや痛みを感じることもあります。

腰痛は、痛みを感じている腰そのものだけでなく、姿勢の崩れや身体の使い方のクセ、筋肉や関節への負担の偏りが関係していることも少なくありません。岳鍼灸整骨院では、今出ているつらさだけを見るのではなく、なぜ腰に負担がかかりやすい状態になっているのかを丁寧に確認し、一人ひとりの状態に合わせて施術を行います。その場だけ楽にすることを目指すのではなく、日常生活での負担にも目を向けながら、無理のない通院提案と再発予防まで見据えたサポートを大切にしています。

尼崎市で腰痛のお悩みを抱える方の中には、
「朝起きると腰が重い」
「長時間座っているとつらい」
「立ち仕事や家事で腰に負担がかかる」
「ぎっくり腰を繰り返している」
といったお悩みでご相談される方が多くいらっしゃいます。デスクワークによる慢性的な腰の違和感から、仕事や育児で負担が積み重なったケースまで、原因や症状の出方はさまざまです。当院では、こうした腰痛の背景を確認しながら、今の状態に合った施術方針をご提案しています。

尼崎市にお住まいの方で、長時間の立ち仕事を続けるうちに腰の重だるさが強くなり、仕事終わりには前かがみの動作もつらい状態でご来院されました。身体のバランスや腰まわりへの負担を確認しながら施術を継続したところ、少しずつ日常動作での負担感が軽くなり、以前より仕事後も過ごしやすくなったとのお声をいただいています。

座っている時間が長く、立ち上がるときに腰に違和感が出やすいというお悩みでご相談いただいたケースです。腰だけでなく姿勢や骨盤まわりの状態も確認しながら施術を行い、普段の座り方や負担のかかりやすい動きについてもお伝えしました。継続して通っていただく中で、仕事中のつらさが以前より気になりにくくなったと実感されています。

過去に何度かぎっくり腰を経験し、「また急に動けなくなるのでは」と不安を抱えていた方の事例です。腰に負担が集中しやすい原因を確認しながら施術を進め、日常生活で気をつけたいポイントもあわせてご案内しました。現在は以前より腰の状態を意識しながら生活しやすくなり、不安なく過ごせる時間が増えたとお話しいただいています。

岳鍼灸整骨院では、お身体の状態を丁寧に確認しながら、一人ひとりに合った施術方針をご提案しております。初めて整骨院をご利用になる方も、まずはお気軽にお問い合わせください。